体の隅々にまで張り巡らされた毛細血管。わずか100分の1ミリのこの毛細血管が、細胞まで栄養を届け、ごみを回収してくれます。どんなに栄養をとっても毛細血管が運んでくれなければ、栄養は届きません。健康に生きるためにとても重要 […]
月: 2022年6月
書評『奇跡のホルモン・スイッチ 潜在能力を引き出す』
「なぜ、あの人は仕事が早いんだろう」「あの人は、どうしていつもやる気にあふれているのだろう」こんなことを思ったことはありませんか？自分には能力がない、そう思い込んであきらめようとしていませんか。自分の能力ややる気を自在に […]
書評『キャンプ×防災のプロが教える 新時代の防災術 アウトドアのスキルと道具で家族と仲間を守る！』
防災ってキャンプに似てるかも。そう思ったあなたにぴったりの書籍です。趣味としてキャンプを楽しんでおくことが、災害への備えにもなります。アウトドアライフアドバイザーの著者がアウトドアの知識を活かした防災について教えてくれま […]