書評『ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」』

私はずっとねこ背です。父親もねこ背です。おんなじ形のねこ背です。背筋を伸ばしたり、矯正用のベルトをつけたり、筋力トレーニングしたり色々試しました。今こうゆう本を読んでいるということはつまり今だにねこ背ということです。 内 […]

北九州マラソン 2017

今回で4回目の開催となるこの大会、私が出場するのは前々回に続いて2回目です。前回出場した時は雪もちらつくくらい寒かったのですが、今回は晴天で暑すぎず寒すぎず素晴らしい天気です。 レース前 受付は前日のみでゼッケン引換券と […]

ワードプレスをカスタマイズするときは子テーマを作成しよう

ワードプレスのテーマをカスタマイズしようと思うとまず テーマ用のカスタマイズ画面 カスタムCSS で修正できないかと考えます。ですが、それらで変更できることは限られています。 特にPHPで生成している部分を変更しようと思 […]