糖質制限であせった話

流行ってますね、糖質制限。いろんなメリットがあるようです。 ・体重がおちる ・体脂肪がおちる ・食後に眠くならない ・集中力が増す ・糖尿病にならない ・持久力があがる(脂肪を燃料にできるようになる) 等など&#8230 […]