第2回のおがた新春マラソン大会
朝から雨です。昨年の笹栗、基山に引き続きここ3大会連続雨です。 レース前 JR直方駅から昭和な雰囲気の商店街を通り抜け、潜り橋を渡って徒歩約15分、遠賀川のほとりの水辺館が会場です。 家を出たころに比べるとだいぶ雨は収ま […]
自転車やジョギングに最適なスリム耳あて
今年も寒くなってきました。自転車通勤にはつらい季節です。 耳には体温を下げるための放熱の役割もあるそうなので逆に耳あてをするとかなり寒さが軽減されます。冬の自転車通勤には必須の耳あてですが私はこれを使っています。 アメリ […]
第25回 きやまロードレース大会
先週の笹栗に続いて雨です。 でもこの大会は体育館の中を使用できるので走るとき以外は雨でも問題ありません。 レース前 9:30に受付に到着。10:15スタートです。着替えるとすぐスタート時間です。ぎりぎりまで受け付けてくれ […]
九州森林スポーツフェスタ2016inささぐり
今年で3回目の出場になります。 福岡は笹栗町の若杉山を舞台に11.2kmというちょっと変わった距離を走る大会です。森林に親しむためのイベントの一環として行われます。 レース前 朝から雨です。数日前から天気予報でも雨だった […]
糖質制限であせった話
流行ってますね、糖質制限。いろんなメリットがあるようです。 ・体重がおちる ・体脂肪がおちる ・食後に眠くならない ・集中力が増す ・糖尿病にならない ・持久力があがる（脂肪を燃料にできるようになる） 等など… […]
筑後川マラソン2016
半年ぶりのフルマラソン。10月中旬の大会ということで夏の練習の結果がばっちり出る大会です。私は毎年のごとく撃沈されてます。 レース前 今日はHOKA ONEONEを初めて実戦投入しました。私は足の裏が弱いのか、とにかく足 […]
紫川アクアスロン2016
この大会、毎年申し込んでいるのですがここ２，３年仕事の関係でいけませんでした。前回はたしか前日が大雨で当日はランのみになった時でした。 レース前 と、いうわけで、久々の紫川アクアスロンです。JRの西小倉駅で下車してリバー […]