毎年参加するか悩む大会。結局今年も出場。今年こそサブフォー復活を目指す。大会当日の前1週間は雨が降らず、予報では1週間後まで雨が降らない予定だけど、当日だけピンポイントで雨。まだそんなに寒くないからいいけど、やっぱり晴れのほうがいい。

レース前

それまでも雨が降ったりやんだりだったが、ちょうど荷物を預けようとした頃に、大降りに。あわてて市役所に避難する。スタート地点に並ぶころには少し小降りになる。

今日は補給食をまったく用意してない。いつもはジェルを持っていくんだけど、今日はエイド食を楽しむつもり。

レース中

スタート。したけど、スタートラインを超えたのは5分後くらい。しばらくはいつものごとく、中々追い越せず6:30くらい。マラソンにも追い越し車線があればいいのに。

雨は降ったりやんだりだが、意外に蒸し暑さはないのが救い。

今日は朝から体が重い感じ。10kmくらいで、もうやめたくなってきた。まあ、いつも大体今宿あたりでこんな感じで、九大越えてしばらくして今津運動公園に向かうところでバテるのが定番。

で、今日はさらに早く九大越えた21kmでアウト。メンタルがダメ。もうやる気なし。今日は早々にペースを落とすことにした。せっかく九大の折り返し地点で4時間のペースランナーに追いつきそうだったけど、あきらめる。無理。

今津公園のあたりではもうマイペース。時計は見ない。

ここ数年は30km以降は足がつって歩いたり走ったりだけど、今日は早々にペースを落としたこともあってずっと走り続けることができた。遅いからあたりまえか…

チャーシューみたいな人（失礼！）にも追い抜かれて、もう散々な気持ち。

レース後

結局サブフォーどころか去年よりもタイムは落ちてしまった…もう言い訳の余地はない。いくら効率よく練習しても（したつもりでも）、ある程度の絶対量がないとどうしようもないという、当たり前のことに気づきつつある。数年前からかなり練習量を落としてしまったから、それが確実に結果に出てる。少なくとも元の練習量には戻さないとどうしょうもないね…

さて、これから気の重い、前原駅までの無料シャトルバス。去年は座れたが果たして今年は…座れませんでした。フルマラソン後に通勤ラッシュ並みに混んでるバスで30分近くかかって駅にたどり着きました。ただ、いつもは糸島市役所のところで降ろされて駅まで歩きだったけど、今日は前原駅まで運んでくれた。ちょっと改善されてるじゃん。でも、もう来年はいいかな…