糖質制限であせった話 流行ってますね、糖質制限。いろんなメリットがあるようです。 ・体重がおちる ・体脂肪がおちる ・食後に眠くならない ・集中力が増す ・糖尿病にならない ・持久力があがる（脂肪を燃料にできるようになる） 等など… […]
